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 TCLが提供する新プログラム「アジャストメント・ヨガ」はヨガのポーズによってカラダのバランスとココロのバランスを整えるフィットネスプログラム。
ヨガのポーズによってカラダの気になる部分を調整・補整しながら、自分自身と対話しココロの安定感を高めていきます。 カラダとココロの両側面からアプローチする「アジャストメント・ヨガ」は外見上の美しさはもちろん、内面的な美しさも手に入れることが可能となり、心身ともに健康的になれる魅力的なプログラムです。 「アジャストメント・ヨガ」でカラダとココロの安定性を高め心身ともに健康的になりましょう！ 【アジャストメント・ヨガの特徴】 ☆体のアンバランスさ（体の歪み）を整えることが出来ます。 ☆血液の循環やホルモンバランスが良くなり体の不調を改善することが出来ます。 ☆筋肉や内臓が活性化し代謝が上がることで太りにくい体を手に入れることが出来ます。 ☆精神的な安定感を手に入れることが出来ます。 ☆心身ともにリラックスすることが出来ます。 ☆自分の体や心と向き合うことでより自分らしい生活を送ることが出来ます。 【アジャストメント・ヨガ開催日時他】 ☆日時☆ 毎週水曜日13：30〜14：30（15分前から受付を開始致します。） ☆場所☆ TCLコンディショニングパーク@Ebisu（スペースランド） 東京都渋谷区恵比寿南2-4-17グリーン・アベニュー1F ・JR恵比寿駅西口より徒歩5分 ・日比谷線恵比寿駅A5番出口より徒歩2分 ☆料金☆ 3,000円/1回（4回チケット10,000円） *クラス当日、現金にてお預かり致します。 ☆その他☆ ●動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルをご用意下さい。 ●食後2〜3時間の間隔を空けてからクラスにご参加下さい。 ●体調が悪い場合はご参加をご遠慮下さい。 ●病気、怪我等について現在治療中の方は医師にご相談の上ご参加下さい。 ●当クラスは、ご妊娠された方のご参加はご遠慮頂いております。 ●クラスご参加希望の方はクラス開催日当日、直接スタジオまでお越し下さい。 ●その他、ご不明な点はインストラクター、スタッフまでお問い合わせ下さい。 皆さまお誘い合わせの上お気軽にお越し下さいませ！！ 詳細お問合せはこちらへ→お問い合わせフォーム
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