ダイエットカウンセリングとは？

TOTAL Conditioning Lab.では随時ダイエットカウンセリングを実施しています．

ダイエットカウンセリングでは，まず簡易的に体脂肪率を測定しご自身の身体の状態を把握した上で、ご自宅で実施出来るトレーニングや適切な食生活に関するアドバイスを行ないます．
（1回の所要時間：約60分）

まずはご自身の身体の状態を把握しダイエットのきっかけを作りましょう！

　

ダイエットカウンセリングの内容

１：体脂肪率の測定
まず，一般用体組成測定器を用いて簡易的な体脂肪率の測定を行ないます．
（別サービスとなりますが，高機能体組成分析機を使用した体脂肪率測定，体組成分析に基づくアドバイス，トレーニング指導を行なう「パーソナルトレーニング体験コース」もございます．詳細はお問い合わせ下さい．）

２：体脂肪率測定結果に基づくアドバイス
体脂肪率測定結果に基づき，1日の摂取エネルギー量の目安，PFCバランス等の食生活に関するアドバイス，ならびに，運動量の目安，推奨エクササイズ等のトレーニングに関するアドバイスを行ないます．

３：質疑応答
必要に応じて食生活，ならびにトレーニングに関する質疑応答を行ないます．

　

ダイエットカウンセリングお申し込みの流れ

１：お申し込み
ダイエットカウンセリングを希望される方は，メールにて，お名前，連絡先（eメールアドレス等）をご記入の上，お申し込み下さい．折り返し，詳細及び振込先などをご案内致します．

*ダイエットカウンセリングは完全予約制となります．
*予約状況等によってはキャンセル待ちをお願いを申し上げることもございますので予めご了承の程宜しくお願い申し上げます．

２：料金のお振込み
カウンセリング前日までに料金のお振込みをお願い致します．
尚，恐れ入りますが，お振込み手数料はご負担頂きますようお願い申し上げます．

　

ダイエットカウンセリング開催日時＆料金

開催日時：毎週水曜日１３：３０〜１６：００（要予約：完全予約制となります．）
*他の日時がご希望の方はお問い合わせ下さい．

開催場所：TOTAL-Conditioning Lab.コンディショニングパーク@Ebisu

料金：1,500円（税込み）