ウォーキングはマラソンなどと同じ有酸素運動の一つであり、マラソンランナーの足が太くないことからも分かる通り、有酸素運動であるウォーキングを行なうことで足が太くなるということはないのです。

運動を行なうことで私たちの身体が太くなるのは、運動によって筋肉が太くなるからです。
しかし、筋肉が太くなるためにはウォーキングのような緩やかな運動ではなく、筋力トレーニングのように筋肉に大きな刺激を与える運動が必要になるのです。

私たちの身体の筋肉は「赤筋」と「白筋」の2つに大きく分類され、運動の強さによって主として働く筋肉が変わってきます。赤筋に比べて白筋の方が太くなりやすいのですが、ウォーキングのような緩やかな運動では主として赤筋が働きますのでウォーキングを行なうことで筋肉が太くなるということはなく、どちらかというと筋肉が引き締まってくるといえるでしょう。

また、男性に比べ女性は遺伝的に筋肉の量が少ないため白筋が主として働く筋力トレーニングのような運動を行っても男性のように筋肉が太くなるということもないのです。（余談ですが、女性が筋肉を太くするためには相当ハードな筋力トレーニングを行なう必要があります。）むしろ、ウォーキングに併せて適度な筋力トレーニングを行なうことで身体の引締め効果が期待出来るでしょう。