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あなたのBMI（体格指数）をチェックしてみよう！
BMIとは、ボディ・マス・インデックス（Body Mass Index）の略で、
「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」で算出される体格を表す指標のことです。 BMIは肥満度を測るための国際的な指標として使用され、医学的に最も病気が少ない数値として 22 を「標準」とし、18.5以下なら「痩せ」、25以上を「肥満」としています。 ↓あなたのBMIを計算してみましょう！↓（半角で入力して下さい）
さらに要注意！
BMIが高くなると生活習慣病の発症率が高くなるといわれており、
以下はその発症率が2倍になるといわれています！！ BMI：25以上・・・高血圧症，高中性脂肪血症 BMI：27以上・・・糖尿病 BMI：29以上・・・高コレステロール血症 >>>タイプ別ウォーキングプログラムへ |
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