TOTAL Conditioning Lab.は「ストレングス&コンディショニング」,「パーソナルトレーニング」等の各種サポート活動を通じて,皆さまのスポーツライフ,フィットネスライフ,ウエルネスライフを創造しています.
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野口克彦
Katsuhiko Noguchi


体育学修士(筑波大学大学院)
CSCS(認定S&Cスペシャリスト)
NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう.
2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナーとして活動.

ブログ:コーチングダイアリー
恵比寿で働くパーソナルトレーナーのブログ

 

ボディ・リカバリーワーク:30分(完全予約制)


トレーニングによって一時的に乱れたアライメントを整えるためのアプローチを行ないます.トレーニングによって短縮した筋を適切なストレッチによって回復させたり,フォームローラーを使用し脊柱(椎骨)の不整列を整え,適正な筋出力が発揮出来るように身体の状態を整えます.

ボディ・リカバリーワークはこんな方にお勧めです>>

・肩こりや四十肩といった肩のトラブルでお悩みの方
・腰痛,膝関節痛等でお悩みの方
・効果的なトレーニングを行なうために身体のコンディションを整えたい方
・身体の歪みが気になる方
・トレーニング前後のストレッチが充分に行なえていない方
・筋肉の張りを常に感じている方
・スポーツパフォーマンスを高めたい方
・スポーツ障害に悩んでいる方

に特にお勧めです.
ご不明な点等についてはご相談下さい.

ボディ・リカバリーワークの流れ>>

■お申込み(メールにて)
まずはメールにてお申込み下さい.折り返し確認メールを返信させて頂きます.

■指導日の確認およびご連絡
指導スケジュールの確認を行ない,指導日を決定致します.

■ボディ・リカバリーワーク:30分

料金:¥4,200(税込)


詳細お問合せはこちらへ→お問い合わせフォーム

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